皮膚科唐豪悅醫師的部落格

http://times.hinet.net/mobile/news/19364517

''屬於水溶性維生素一員的維他命B3更具有可溶於水、易穿透人體皮膚角質層的特性，因此，近年來越來越多人著手研究其對於人體肌膚保養究竟有何益處。事實上，近來的研究發現，適度塗抹維他命B3成分，有促進肌膚脂質、蛋白質合成，改善皮膚屏障的效果，減少肌膚受到外力刺激出現泛紅、紅斑等惱人症狀。

根據2006年刊登於《Journal of Cosmetic and Laser Therapy》的研究發現，適度於肌膚塗抹維他命B3的治劑，能幫助減少皮脂腺過度分泌，進而達到控油、幫助改善毛孔粗大的問題。同時，減少皮膚毛囊因堆積過多油脂、老廢細胞，而導致皮膚上的痤瘡桿菌大量滋生，引發痘痘增生。'' 

唐醫師小叮嚀:

維生素B3的保養品因為會有一股維生素的味道,所以市面上含高濃度B3的產品不多, 期待一些Cosmetically elegance (質感味道皆不錯的產品).

當然,均衡的飲食,充足的睡眠,適度的運動,壓力的調適,都是很重要的美容秘方喔!

最後,有頑固的痘痘還是要找皮膚科醫師診治喔!